หลังจากที่เราเคยอัพเดทเรื่องการลด นน. ของเราไป เมื่อนานมาแล้ว (ใครยังจำได้บ้าง)
ที่เอนทรี่นี้ จิ้มเบาๆนะตัวเธอว์
 
วันนี้!!!

เราจะกลับมาอัพเดทอีกครั้ง กับการลด นน. ของเรา ^u^
หลังจากเอนทรี่นั้น เราก็ยังคงพยายามอย่างตือเนื่องมาโดยตลอดที่จะลด นน.ให้ลง
ไปมากกว่านั้นถึงมีบางช่วงสะดุดบ้างก็ตาม  ตอนนี้้ เราลดลงไปสัมผัสเป้าหมายแรกได้เเล้ว
เลยเอามารีวิวให้เพื่อนๆดูกัน ว่าเรามีการเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง
 
เริ่มแบบไม่รอช้า ที่รูป Before & After กันเลย
 
 
อีสาวข้างๆนี่เราเองนะฮร้า อย่าตกอก ตกใจกันไป 5555 ความแรดเรา แปลผกผันกับ นน. ที่ลดลง
 
เเล้วก็รูปแบบอีซาร่าจ้า
 
 
กางเกงเราหลวม แบบนี้จริงๆนะ
 
เเล้วก็ต่อด้วยกรรมวิธีโมดิฟายตัวเอง ฮ่าๆ
 

 
อันที่เขียนว่า 12,000 อ่ะเราเขียนผิด พิมพ์ศูนย์เกินมาตัวอ่ะ จริงๆคือ 1,200 นะจ๊ะ
 
หมดล่ะ กับชั้นตอนทั้งหมดของเรา ^o^"
ก็ยังยืนยันเหมือนเดิมว่า ออกกำลังกาย และ คุมอาหารนี่แหละ สุดๆแล้วล่ะจ้า
 
 
ตอนนี้เราเองจะลุ้นกับขั้นต่อไปของตัวเองอยู่ล่ะ  คือการทำให้ตัวเอง นน. อยู่ในเลข 5
จะได้มีนน. มาตรฐานซักที เอาใจช่วยเราด้วยนะ
 
................................................................................................
 
เอาล่ะ ตอนนี้ผอมลง อยากจะไปคอสจังเลย ตอนนี้เราว่างมากๆ ไม่ได้ทำงานอ่ะ 555
สถานะเตะฝุ่นอยู่ ใครว่าง ชวนได้นะ  ก่อนจากกัน ซึ่งหลังๆนี่ เราดองบล๊อคมาก นานๆอัพทีเนี่ย
ก็แอบมีรูป ตัวเองในฉบับ อีสาวเฟชบุ๊ค มาฝากกันจ้า
 
 
ลองแต่งแบบสาว Bad Girl ดู สโมกี้ตาดำๆ เนี่ย
 
เเล้วก็เปลี่ยนเป็นอีกลุค
 
 
หมดล่ะๆ รูปเต็มตัว รอก่อนนะ ยังไม่ได้ถ่ายเลยอ่ะ หลังจากผอมลงก็ยังไม่ได้ไปถ่ายรูป
อะไรยังไง ที่ไหนเลยไว้ถ้าได้รูปเต็มตัวเเล้วจะเอามาให้ดูกันอีกนะ
 
..............................................................................................................
 
ใครสงสัยวิธีลด หรืออะไรยังไง เข้าไปอ่านต่อในนี้ก็ได้นะ เราแอบมีไปอัพอยู่ใน Pantip ล่ะ

edit @ 20 Nov 2012 00:30:59 by ★|| T a i M o s U... T a I ||★

Comment

Comment:

Tweet

เก่งจังค่ะ..เราเอาแค่สามโล ยังไม่ได้เลยเนี่ยะ 

#113 By yammo-yammie on 2014-08-20 16:31

สวยขึ้นเลยยยย

#112 By hameii on 2014-07-14 17:15

แม่เจ้า คนเดียวกั - -  งามมากกกกกกก >//<

#111 By Cuty (10.0.2.151, 180.180.120.16) on 2013-08-17 19:33

จขบ.นับแคลอรี่เท่าไหร่อะคะ? 2000 ใช่ปะคะ (ตกใจ 12000 มันเยอะป๊ายยย) sad smile

#110 By bobbiipin on 2013-04-22 06:12

สุด สุด สุด สุด ด ด ด ดด ด ด ยอดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
นับถือความพยายามจริงๆค่ะ สวยแล้วๆๆ ><
Hot! Hot! Hot! Hot!

#109 By ordina(ry)girl on 2013-04-06 19:07

เก่งจังเลยครับ

#108 By tshirt on 2013-02-27 16:28

ผิดไปคนละคนเลยค่ะ เห็นผลชัดเจนมากเลยconfused smile confused smile confused smile

#107 By moneyDee (103.7.57.18|182.53.176.106) on 2013-01-18 11:10

ผิดไปเป็นคนละคนเลยค่ะ จำไม่ได้เลย

#106 By BUYY (103.7.57.18|182.53.190.244) on 2013-01-15 07:55

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วค่าาา

#105 By book (103.7.57.18|182.53.171.53) on 2013-01-14 12:04

โอ้วววว เป็นไปได้ไงเนี่ย ไม่น่าเชื่อเลยอ่ะ แต่ก็ต้องเชื่อค่ะ

#104 By book (103.7.57.18|182.53.171.53) on 2013-01-14 11:54

ว้าวววว ใช่คนเดียวกันมั้ยเนี่ยค่ะ หุ่นดีมากเลยค่ะสวยด้วย ดูแปลกตาไปเลยค่ะ แล้วเปลี่ยนลุคไปเลยค่ะ สุดยอดดดดไปเลยน่ะค่ะ
big smile big smile big smile big smile

#103 By organicfood (103.7.57.18|182.53.168.225) on 2013-01-09 16:23

พี่อยากลดได้บ้างจังค่ะ
น้องเก่งมากอ้ะ
ผอมแล้ว สวยเลิศ...
ตาสวย โครงหน้าสวยมาก
ทำยังไงจะผอมได้บ้างนะ ความอดทนพี่ช่างน้อยเหลือเกิน T__T

#102 By POP (103.7.57.18|58.181.143.162) on 2012-11-16 18:00

ไทโมะจังสุดยอด Hot! Hot! Hot!

#101 By Sauri Hinazaki on 2012-11-11 11:04

สวยขึ้นมากกกกกกกกกกกก Hot! Hot!

#100 By Salin on 2012-10-28 11:07

สวยมากกกค่ะ..อยาดลดได้มั่ง
จริงๆแล้วน้ำหนักไม่ได้เยอะขนาดนั้น
เคยเป็นคนผอมมาก่อน..พออ้วนแล้วอึดอัดค่ะ..
เสื้อผ้าก็ใส่ไม่ได้เลยอยากจะลด..
....
พอเห็นคุณทำให้รู้สึกมีกำลังใจมากเลยค่ะ..^ ^...

#99 By *air*merica* on 2012-09-20 00:09

สวยมากเลยค่ะ สุดยอดมากHot! Hot!
จะเอาไปให้เพื่อนดูซักหน่อย เปนแรงบันดาลใจquestion

#98 By ceci on 2012-09-02 19:23

ร่วมลุ้นรางวัล Jackpot Bonus กับเว็บคาสิโนออนไลน์แห่งเดียวที่กล้าให้
ให้จริง แจกจริง แตกทุกวัน เพียงแค่เติมเงินเข้ามาร่วมสนุกตั้งแต่ 2,000 บาทขึ้นไป
ก็มีสิทธิ์ลุ้นรับรางวัลแจ็คพอตโบนัสนี้ได้ง่ายๆ
ณ ปัจจุบัน รางวัลที่ 1 มูลค่าแสนกว่าบาทแล้ว
ตรวจสอบ ยอดเงินรางวัลแจ็คพอตโบนัส ได้ที่หน้าเว็บ >> คาสิโนออนไลน์

#97 By jameborn (103.7.57.18|113.21.246.45) on 2012-08-26 15:51

Hot! Hot! Hot! 
ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นค่ะ อิอิ

#96 By iiws on 2012-08-17 16:19

Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!  สวยขึ้นถนัดตาเลยค่ะ > < 

#95 By MASA✩ on 2012-07-25 23:13

ใจเด็ดมากๆๆๆ เรานี่ไดเอทไปหนึ่งวันแล้วก็ตบะแตก ต้องกลับมาวิ่งใหม่ ลดน้ำหนักนี่ใจต้องแข็งมาก ขอชื่นชมค่ะ แถมเจ้าของบล็อกผอมแล้วยังสวยอีกต่างหาก Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#94 By THKAYU♥ on 2012-06-13 18:58

Hot! Hot!
สุดยอดมากค่ะ จขบ. 
อยากทำได้บ้าง ตอนนี้กำลังพยายามลดอยู่เหมือนกันค่ะ
เห็น จขบ. แล้วมีกำลังใจในการลด นน. มาก
จขบ. สู้ๆนะคะ
ปล. จขบ. สวยมากกกก big smile

#93 By sailles™ on 2012-05-19 20:05

เก่งมากเลย ลดน้ำหนักได้ขนาดนั้น cry
อิจฉาจัง เราก็พยายามอยู่เหมือนกันค่ะ  
รูปตอนนี้น่ารักมากๆ เลย  
Hot! Hot!

#92 By VampMazter - XIII on 2012-05-18 19:45

สุดยอดมากๆ ตอนนี้กิฟท์ก็ลดอยู่ คุมอาหาร ได้ผลมากจิง<span style="white-space: pre;"> </span>ๆๆๆ Hot!

#91 By Missbettygorgeous on 2012-05-16 23:59

เปลี่ยนไปเป็นคนล่ะคนเลยค่ะ 
.....ปรบมือให้...แปะแปะแปะ เห็นแล้วอิจฉามาก ต้องไปลองมั้งbig smile big smile big smile

#90 By y.Lokiz on 2012-05-16 12:42

พี่สาวเจ้าของบล็อกสวยจัง confused smile

#89 By PlaWila{RoseKyoya} on 2012-05-11 07:20

สุดยอดดดดดดด เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจเลยค่ะ>[]<

#88 By +AYUMU+ on 2012-05-10 17:56

พี่สุดยอดดดด Hot!
นน.น้อยกว่าหนูตอนนี้อีก นับถือๆ ค่ะ
- - - > แล้วเราจะผอมเมื่อไหร่เนี่ย ; ... ;

#87 By monster zis on 2012-05-08 19:12

สุดยอดเลยน้อง

#86 By เจ้าแม่ project on 2012-05-04 15:29

ยินดีด้วยค่ะ สวยมาก เปลี่ยนไปเยอะเลยค่ะ big smile

#84 By hobbyburn on 2012-05-02 10:29

สุดยอดไปเลบลวกเพี่ย

#83 By googlebot on 2012-05-02 07:15

พี่สุดยอดมากกกกกกกก Hot! Hot! Hot! Hot!

#82 By PoPoe on 2012-04-30 21:21

ดูไม่ถึง61เลยค่ะ สู้ๆต่อไปนะคะ cry

#81 By Domino on 2012-04-30 16:52

กลายเป้นสาวสวยเซ๊กซี่ไปเลยอ่า ^__^ เจ้จะลด สัก 2-3 โลยังยากเลยอ่า เก่งจริง สวยด้วย
เก่งมากๆเลยค่ะ สวยแล้วๆ ยินดีด้วยจ้า big smile Hot! Hot! Hot!

#79 By *Viewiez* on 2012-04-28 22:35

Hot! Hot! Hot! Hot!
จขบ.น่ารักมากๆ ค่ะ ><
สู้ๆๆๆ ต่อไปนะคะ

#78 By Fahsai on 2012-04-28 21:54

ขอยกให้เป็นไอดอลเลยเก่งมากๆๆๆๆๆๆ
แถมสวยมากๆๆๆๆๆด้วย>//////<Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#77 By mkmk on 2012-04-28 17:59

ขอบอกได้คำเดียวว่า..."น้องต่ายสุดยอดไปเลยจ้าาา~~"

เก่งมากๆเลย ที่ลดได้ขนาดนี้ ดีใจด้วยนะ >w<b รูปสุดท้ายสวยมากเลย

ว่าแล้วก็เอาฮูลาฮูปมาเล่นต่อ...

#76 By Milkchan ^๐^ on 2012-04-28 12:37

Hot! Hot! Hot! Hot!
เปลี่ยนจากหลังมือเป็นหน้ามือเลยค่ะ !
เห็นแบบนี้แล้วเริ่มมีไฟฟิตในการ ลดนน.บ้างแล้ว 5555

#75 By ขมวดคิ้ว on 2012-04-27 15:51

ภาพแรก กับภาพสุดท้ายคนละคนไปเลย

#74 By baboo (171.7.185.26) on 2012-04-27 01:38

@ ◆さくちゃん◆ เราออกกำลังกายโดยเข้าฟิตเนสค่ะ เล่นเครื่องเล่นด้วยตัวเองค่ะไม่มีเทรนเนอร์ เข้าคลาสพวกไบท์ Fighting ค่ะ อะไรที่เบิร์นออกได้เยอะๆเราเข้าหมดเลยค่ะ

@ NK เป็นคนโครงร่างใหญ่ต้องทำใจอ่ะค่ะ ตอนนี้ไหล่เรากว้างมาก 17 นิ้ว !!! กว้างกว่าผู้ชายบางคนอีกค่ะ ผอมลงไหล่ก็ไม่เล็กลง ทำให้เรายังดูตัวใหญ่อยู่ค่ะ แต่เราไปเน้นที่สัดส่วนอื่นให้มันเล็กลงจะรู้สึกดีกว่าอ่ะค่ะ ^u^

@ driNker beAr ' 31 ไม่ต้องงดของหวาน แต่งดของทอด ที่เป็นของโปรด นี่มันก็ทรมานนะคะ T^T

@ ThankJob ยินดีค่ะ เราเองก็ลดลงมาเยอะแล้ว เราก็จะลดลงอีกค่ะ แต่หลังๆนี่ลงช้าเเล้วล่ะค่ะ เหมือนอิ่มตัวเลย

.....................................................................

เราดีใจค่ะที่เป็นกำลังใจให้คนอื่นได้ ถ้ามีคำถามอะไรโพสถามหรือว่า PM มาถามได้นะคะ
เห็นแล้วตกใจจริงๆค่ะ *[]*!!

สู้ๆนะคะ

#72 By naruzz on 2012-04-26 19:03

สุดยอดเลยครับ
จะได้นำไปเป็นกำลังใจ
ผมเองก็กำลังลดอยู่
ตอนนี้น้ำหนักลงมาเยอะเลยทีเดียว
แต่ยังไงก็ยังอยากให้มันลงอีก

#71 By ThankJob on 2012-04-26 18:57

จขบ.สวยมากเลยอ่ะ !!!!!!
อยากทำหลัก 5 ให้ได้มั่ง TvT
ช่วงนี้พยายามวิดพื้น 555555555 เราจะไปสายกล้ามมมม #ไม่ใช่ละ
พี่จขบ.ดีจังที่ไม่ต้องลดของหวาน ;3;

ปาดาวให้เลยค่ะ !!

Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!
Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!
Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!
Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#70 By หมีอิ๋ง on 2012-04-26 18:50

โหหหหหหหห สวยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ
เห็นแล้วเป็นกำลังใจมากๆๆๆเลย ><
Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#69 By nidneung123 on 2012-04-26 16:07

ฌอ้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย!!!!
เจ๋งอะ พยายามมากๆเลย ผอมลงมาก!!!!!
ทำยังไงคะเนี่ย? พอดีเป็นร่างสาวใหญ่เหมือนกัน
(กระดูกใหญ่คะ) ตอนนี้นัก52 สูง 157 เอง TT

#68 By NK (124.120.132.141) on 2012-04-26 12:32

จขบ.หุ่นดีมากๆ *3*b
ปัจจุบันนี่เซ็กซี่มากเลยค่ะ XD
Hot! Hot! Hot!

#67 By Yaoi_Yuri on 2012-04-26 10:42

สุดยอดเลยอะ เราก็เคยลดจาก 95 เป็น 78 แต่ตอนนี้ขึ้นมา83 ละ ใช้เวลา 6 เดือน คุมอาหารและออกกะลังกายนี้ละ สุดยอดดดดดดconfused smile

#66 By tunny on 2012-04-26 09:10

Hot! Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#65 By Elegan on 2012-04-26 08:57

สุดยอดดดอ่ะ เราตอนนี้อ้วนมากๆ อยากผอมบ้างง
เราชอบกินแต่ขนมหวาน อะ TT
เจ้าของบล็อคสวยมากกเลย อยากใจแข็งแบบนี้บ้าง

Hot! Hot! Hot!

#64 By timo on 2012-04-26 06:05

สุดยอดไปเลยค่ะ
แอ้ทำไม่ได้ซักที ลดน้ำหนักเนี่ย max ทุกวัน

#63 By แอ้ on 2012-04-26 05:54

★|| T a i M o s U... T a I ||★ View my profile

Recommend